자위를 끊기로 했다.

도파민에 중독된 뇌를 회복시키기 위해 자위를 끊기로 했다.  남자답게 살고 싶은 사람들을 위해

나의 금욕후기가 도움이 됬으면 좋겠습니다. 

 

 

 

◆목차

  ▶ 1.  금딸의 체력적인 효과

  ▶ 2.  금딸의 정신적 효과   

  ▶ 3.  금딸 2주차 정리     

 

 

1. 금딸의 체력적인 효과

 

아침에 일어날때 기운이 넘친다. 아침에 화장실을 걸어갈 때의 힘 있는 걸음은 하루를 기분 좋게 시작해 준다. 주 7일 운동을 해도 지치지 않는 체력을 선물 받게 되었다. 헬스장을 가는 것은 아니다. 집에서 맨몸운동으로 진행한다. 버피테스트 100개, 턱걸이 50개, 딥스 100개, 팔 굽혀 펴기 100개 루틴으로 진행해 왔다.  운동을 열심히 하려는 이유는 금딸의 효과를 더욱 증가시키고 싶었다. 과학적으로 남성 호르몬은 금딸 진행 시 기존보다 400 % 이상 넘쳐나게 된다. 호르몬을 이용하여 더 많은 근육을 얻고 싶었다.

아이러니하게도, 금욕을 하는 중에 체력적으로 힘들다는 느낌을 받기도 했다. 자위욕구가 물밀듯 찾아온 탓이라고 생각된다. 하지만  거울에 빛친 근육을 보면 쉽사리 자위를 하지 못한다. 매일 새벽 5시에 일어나서 아침운동을 해왔고, 힘들게 운동한 만큼 무너지기 싫었다. 이외에도, 체력을 기르기 위해 아침에는 찬물샤워, 건강기능식품 챙겨먹기, 윔호프 호흡법 등을 하고 있다. 그중 최고는 당연히 금딸이다. 금딸로서 얻을 수 있는 체력적인 장점은 압도적으로 높았다. 

보통 나는 퇴근하고  힘들어서 아무곳도 하지 못했다. 하지만 금딸 이후로 자기 계발적인 일을 찾기 시작했다. 에너지가 남아서 독서를 하기 시작했다. 그리고 생각을 글로서 표현하는 연습도 하기 시작했다. 삶에 대한 열정이 스스로 차올라서 가능했다.  금딸을 통해 얻을 에너지.. 앞으로가 더 기대된다.
 

여성을 만나기 위해 노력을 시작했다. 처음으로 맘에 드는 이성에게 번호를 물어봤다.

 

 

2. 금딸의 정신적 효과

 삶을 어떻게 살아가야할까? 라는 철학적 질문이 계속 떠오른다. 은은하고 지속적인 행복이 나의 뇌를 자극한다. 기분 좋은 느낌이다. 이런 기분을 계속 유지하고 싶다는 생각이 들었다. 일상에서도 창의적인 생각과 두뇌 회전력이 빠르게 돌아가고 있다. 두뇌를 강화시킨다는 것은 빠른 판단력을 가능하게 해 준다. 일상생활에서 최고의 수만을 선택할 수 있게 된다. 지금 이 순간도 금딸을 게속 진행하자는 뇌의 신호를 받고 있다. 만약 내가 금딸 100일 차가 된다면 얼마나 더 크게 성장할 수 있을지 기대가 된다. 

 꿈속에서는 야한 꿈을 꾸고 있다. 하지만 몽정은 자위횟수로 숫자를 세지 않는다. 무의식적으로 이루어지는 행위이기 때문이다. 중요한 건 의식 상태에서 힘든 순간을 참아내는 것이다. '나'라는 사람을 한 단계 업그레이드를 하는 방법은 금딸이다. 나 자신도 컨트롤 하지 못하면 앞으로 어떤 더 큰일을 할 수 있을까? 

알고 보면 인생의 해답지는 금딸을 통해 얻을 수 있지 않을까? 인간의 3대 욕구 중 하나인 성욕을 참아나는 것이다. 인간에게 각인된 유전자를 역행하여 내 자신을 계발하고 있다. 이 도전은 나의 인생 성공 확률을 높일 것이다.  

 

 

문제해결 능력이 좋아졌다.

 

3. 금딸 2주차 정리 

• 독서: 책을 읽는게 즐겁다. 무엇인가 배움을 갖는 게 의미 있다. 현명한 사람의 지혜를 책이라는 매체를 통해 만날 수 있어 감사함을 느낀다.
    
• 맨몸운동: 체력이 지치지 않으니 운동에 집중이 잘된다. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다. 뇌를 최적화시키기 위해서는 운동은 필수이다. 
  
  
• 상황판단 능력:  문제를 해결하는 능력이 좋아졌다. 침착함을 유지한 채 최고의 포석만을 둔다. 감정은 관여하지 않는다. 확률로 계산하여 문제를 해결한다. 

 

금딸을 하는 도중에 포기할 수 있다. 인간은 원래 나약하기 때문이다. 중요한건 방향성이다. 끊임없이 나를 발전시키겠다는 방향성을 잃지 말고 꾸준히 나아가자.