자기계발6 책『스물아홉 생일 1년 후 죽기로 결심했다』서평 도서명 : 『스물아홉 생일 1년 후 죽기로 결심했다』 저자 : 하야마 아마리 우리가 잊고 살아가는 것들은 무엇일까? 최근 들어 죽음과 삶의 방향성에 대해 깊게 고민이 생기던 중, 공장 내 도서관에 '스물아홉 생일 1년 후 죽기로 결심했다'라는 제목이 눈에 끌려 읽게 되었다. 이 책은 삶의 의미를 찾지 못한 29살 청년이 30살까지 마지막 1년을 앞두고 자살을 계획하는 이야기이다. 그녀는 쉽게 말하면 은둔형 외톨이다. 스스로 사회와 벽을 세우며 인생을 살아가며 누구하고도 소통하지 않는다. 결국 그녀는 스스로 1년이라는 시한부 인생을 설정하게 된다. 삶의 목표는 라스베가스에서 짜릿한 순간을 맛본 뒤에 자살하자는 것. 그녀는 라스베이거스에 가기 위해 파견사원과 호스티스, 누드모델을 병행하며 낮과 밤을 가리지 .. 2023. 12. 30. 관심을 받고 싶어하는 당신을 위한 글 당신은 조직사회에서 주인공이고 되고 싶지만 실상은 그렇지 못하다. 누구나 조직에서 주목받길 원한다. 특히, 이성에게 나라는 사람을 어필하고 싶다는 욕망이 클 것이다. 하지만 당신이 가지고 있는 이상과 현실에 괴리를 스스로 알고 있을 것이다. 오늘은 조직사회에서 사람들과 잘 어울리기 위해서, 그리고 상대방보다 우위를 점하기 위해서는 어떤 행동을 취하여하는지 이야기해 보려고 한다. 나는 이 방법으로 고등학교 진따 생활에서 대학교 1년 과대를 하고, 동아리 회장직, 학생회 총괄국장직까지 하게 되며 인싸의 무리에 있었다. 조직사회에서 '사회적 지능'은 반드시 길러야 할 역량이다. 주변 사람들과 어울릴 수 있는 능력을 말한다. 나는 키, 외모 등 외적인 요소들보다 중요한 것이 사회적 지능이라고 생각한다. 조직사회.. 2023. 7. 13. 높은 의사결정을 위해 길러야 할 습관 1가지 나와 내 주변의 인과관계를 잘 파악하지 못하면 행복한 삶을 살기 어렵다. 무엇을 할 때 웃고, 웃는지 등 감정이 어디서 비롯되었는지 확인이 필요하다. 대부분의 사람은 자신이 겪은 문제를 남 탓으로 돌린다. 그 방법이 자기 자신의 자아를 지킬 수 있는 손쉬운 방법이기 때문이다. 예를 들면, 특정 정치인의 욕이 있다. 하지만, 그 사람이 어떤 정치를 펼치든 실질적으로 국민 개개인에게 오는 영향은 적다. 자신의 앞가림만을 잘 챙기라고 말해주고 싶다. 그냥 꼰대같은 말이라도 들어보자. 그 사람은 어떤 심리로 이런 말을 하는지 분석하자는 것이다. 열등감에서 비롯되었는지, 남성호르몬이 강해 인정받고 싶어 하는지 확인해 보자. 불쌍한 사람들이다. 하지만, 결과물 있는 조언이라면 말이 달라진다. 가시적인 성과가 있는 .. 2023. 7. 9. 금욕 30일차, 몸과 정신의 변화 하루의 시작을 자위로 시작하는가? 지금 당장 그만두어야 한다. 글쓴이도 20대이다. 만약, 10대부터 금욕을 했더라면 얼마나 크게 성장할 수 있을까?라는 생각을 요즘 들어한다. 당신도 변화하고 싶은 마음이 굴뚝같을 것이다. 오늘 나의 이야기를 통해서 당신도 나와 같은 경험을 느껴봤으면 좋겠다. 과학적으로, 야동을 통해서만 쉽게 도파민을 얻게된다면 뇌는 망가질 것이다. 도파민은 행복, 기억, 인지, 의욕, 운동능력 등에 영향을 미치는 중요한 물질이다. 하지만 야동은 도파민을 과다하게 분비해, 이를 받아들일 수 있는 수용체를 파괴시킨다. 같은 양의 도파민으로도 그 전과 같은 쾌락을 얻을 수 없으며 행복감을 느끼지 못하는 삶을 살게 된다. 예를 들면 공부와 운동을 통해 얻은 성취감을 느낄 수 없게 된다. 이처.. 2023. 7. 9. 이전 1 2 다음 반응형
