뇌를 훈련하는 4가지 방법

성공의 유무는 뇌의 활용도에 달려있다. 요즘날 사람들은 핸드폰, 태블릿만을 이용해 점점 멍청해지고 있다. 글쓴이도 10대 때  자기 절제 능력이 부족했다. 매일같이 게임, 영상시청물, 핸드폰, 야동 등에 매몰된 삶을 살아왔다. 안 좋다는 것을 알았음에도 불구하고, 통제가 쉽지 않았다. 현시대의 발전된 기술을 이용하지 못하고, 조종당해 온 것이다. 하지만 나는 오늘 설명할 5가지 요인으로 절제된 삶을 배웠다. 인생을 행복하게 살기 위해서는 단기적인 보상(야동, 게임, 드라마 등)을 최대한 억제해야 했고, 장기적인 보상(운동, 공부)에 노력해야 한다는 의미를 깨닫게 되었다. 

 

인간이 단기적인 보상(야동,술,게임)을 범하는 범하는 이유는 도파민 호르몬을 얻기 위함이다. 도파민이란 '보상물'이라고 생각하면 된다. 과거 인류는 노력 끝에 얻은 결과물에 대해서 도파민 호르몬이 발생되었다. 끊임없이 생산적인 활동을 할 수 있게 도와준 원동력이었다. 하지만 요즘에는  클릭 한 번이면 손쉽게 여러 자극적인 정보들을 볼 수 있다. 자연스럽게  끈기력이 떨어지고 삶에 성장과는 거리가 멀어지게 되는 것이다. 

 

이와 같은 이유로, 우리는 뇌의 호르몬을  컨트롤할 줄 알아야 한다. 뇌를 훈련할 수 있는 4가지 요인에 대해서 설명하겠다. 

첫째, 다독이다. 
 내가 알고자 하는 것에 수십 권의 책을 읽다 보면 우리가 사업에 성공할 확률은 높아진다. 무슨 일 시작하기 전 책을 읽어 뇌를 최적화하게 만들다 보면 앞으로 내가 어떤 수를 두어야 하질 자연스럽게 보일 것이다. 책은 영상의 시청물보다 더 많은 뇌를 쓰게 만들기 때문에 더 오래 기억된다. 요즘같이 영상물만으로 쉽게 정보를 얻으려는 사람들과는 비교도 할 수 없이 성장할 수 있다

둘째, 글쓰기이다. 
 내가 배운 것에 대해선 한번 더 리마인드 해보고 더 나아가 나의 견해를 추가함으로써 생각을 확장시키는 연습을 하는 것이다. 우리는 성공을 하려면 나보다 잘난 사람들에게 많이 배우고 글쓰기를 통해서 머릿속으로 정리할 필요가 있다. 글쓰기의 경우 온라인, 오프라인 경험 모두 글로써 복기를 반드시 해야 한다. 

셋째, 온라인 교육이다. 
 내가 배우고자 하는 것에 직접적으로 돈을 투자하면서 적극적으로 배우려고 해야 한다. 우리는 돈을 지불함으로써 손해를 보지 않기 위해  더 열심히 하려고한다. 의지가 부족한 사람에게 좋은 방법이다. 자의식의 과잉으로 타인의 지식을 거부하지 마라. 항상 나보다 성공한 사람들에게는 배울 점이 있다. 1년을 거쳐 깨달을 수 있는 것을 1달 만에 끝낼 수 있다. 

넷째, 오프라인 교육이다. 
 오프라인 교육은 조금 더 수업에 대한 집중력을 높일 수 있는 효과를 가지고 있다. 같은 분야에 관심을 가지고 있는 다양한 사람들을 만나면서 좋은 내용을 서로 공유하고, 의지를 다질 수 있는 좋은 기회의 창이다. 온라인 교육이 활발하지만 오프라인 교육이 망하지 않는 이유는 여기에 있다. 

 

 

성공한 인생을 살기 위해서 반드시 필요한 것은 지능이다. 우리의 지능은 후천적으로 계발가능하다. 노력을 게을리 하지 않는다면, 더 행복한 인생을 살 것이라고 확신한다. 

 

 

 

 

뇌가 똑똑해지면 자연스럽게 경제적 부를 이룰것이다.